Вы знали, что меру поста каждый может выбирать себе сам? Если он взрослый, воцерковленный человек, который достаточно трезво оценивает свои физические возможности, здоровье и духовную подготовку, то вполне можно определиться самостоятельно с меню и закрепить благословением у священника.
Пост это возможность показать, кто в доме хозяин — тело, которое хочет есть постоянно (да ещё и не всегда полезное?) или дух и душа. Если мы постоянно потакаем своему телу, кормим его всегда тем, что оно хочет, в итоге оно начинает повелевать нами и управлять. В итоге мы становимся рабами своих страстей.
Важной составляющей поста является не отказ от пищи, а заполнение себя чем-то более важным, чем телесная пища. Духовная работа над собой — это и есть цель поста. Каждый пост нужно стараться стать капельку лучше.
А как это сделать, поговорим чуть позже. Всем побед над чревом!)